6 Persiapan Melahirkan VBAC

6 Persiapan Melahirkan VBAC~ Flashback persiapan VBAC ketika melahirkan Ashika. Kira-kira apa ya? Hmm Kayaknya masih nggak percaya bisa melewati itu semua, miracle. Alhamdulillah, ucap syukur tiada henti. Sebenarnya pernah menulis persiapan VBAC tapi nggak terlalu panjang lebar. Beberapa waktu lalu ada email yang bertanya tentang apa saja sih persiapan VBAC? Gimana caranya supaya bisa VBAC? Btw, VBAC (Vaginal Birth After Caesarean-Section) adalah proses melahirkan secara normal setelah yang sebelumnya dengan proses caesar.  

Kalau dirunut lagi persiapannya memang harus disiapkan, jiwa dan raga. Niat yang kuat itu harus ya. Saya dan tentunya pak suami. Proses bukaan yang belum tentu semua orang mengalami hal yang sama. Saya termasuk yang lama ketika proses melahirkan, dibanding mamah, ibu dan kakak saya. Pembukaan jalan lahir untuk VBAC kan tidak boleh dipacu dengan induksi, harus secara alami menunggu pembukaan sampai lengkap. Dan ini lumayan lamaaa. Dari malam sampai dzuhur baru lahiran. Jadi yasudah pasrahlah kalau disindir #eh kok lama dan sulit ya dalam proses lahiran 😂.

Kalau ditanya enakan SC atau melahirkan normal? Tentu tergantung kondisi tiap orang ya. Nggak bisa dipukul rata. Saya pribadi prefer melahirkan normal. Proses pemulihannya cepat dan memang alamiah. Tapi bukan berarti ibu yang melahirkan secara SC adalah ibu yang gagal. Itu kembali lagi karena faktor-faktor tertentu kan. Terpenting ibu dan bayi selamat, sehat wal afiat.

Beberapa persiapan VBAC yang dilakukan, seperti poin-poin berikut ini ya. 

6 Persiapan melahirkan dengan VBAC

1. Niat dan Doa Kuat

Bagi saya poin ini paling penting. Pertama niatkan melahirkan normal supaya apa? Kalau saya, supaya cepat pulih dan bisa mengatur anak-anak serta kembali mengurus rumah. Intinya bisa lebih cepat beraktivitas seperti sedia kala pasca melahirkan. Berdoa dan pasrahkan saja setelah ikhtiar. Allah tentu tahu mana yang paling baik untuk kita. Insya Allah indah pada waktuNya.

2. Mencari Nakes Yang Pro VBAC/normal

Ini memang agak susah-susah gampang ya. Mencari dokter dan tenaga kesehatan yang pro normal. Memang sih bilangnya mau bantu melahirkan normal, eh ternyata pasiennya banyak yang SC. Hmmm.. mudah-mudahan nggak dapat yang seperti itu ya. Coba tanya-tanya lingkungan sekitar, dokter yang pro normal. Kalau misalnya di RS, bisa tanya bidan atau para perawatnya. Dokter siapa yang punya rekam jejak, banyak menolong pasien melahirkan secara normal. Lalu konsultasikan keinginan untuk VBAC, dan ikutilah saran dari dokter.

3. Siapkan Fisik dan Asupan Yang Cukup

Menuju bulan perkiraan lahiran, saya nggak terlalu banyak diet. Duluuu, saya jaga makanan di trimester kedua. Saat masuk 9 bulan, tentu menyiapkan stamina. Seperti yang kita tahu, melahirkan normal perlu tenaga untuk mengejan, apalagi menahan rasa mulesnya itu lho. Hehe. Tidak lupa minum madu, makan buah. Saya juga minum olive oil atas saran teman. Memperbanyak jalan dan gerakan senam hamil, sujud. Bisa pilih ngepel jongkok atau menyikat kamar mandi. Kalau jalan kaki, saya lakukan beberapa kali menuju pasar.

4. Menjaga Berat Badan

Ada beberapa syarat untuk bisa VBAC. Diantaranya jarak kehamilan, berat badan bayi, ketebalan rahim. Seingat saya, ketiga hal itu yang paling mendasar. Kalau dokter Hasta yang menolong saya saat VBAC bilang, jarak kehamilan minimal 2 tahun, okelah. Dokter lain ada yang memberi saran, atur jarak kehamilan minimal 4-5 tahun.

Jadi PR saya hanya jaga berat badan? Iya, supaya memudahkan proses lahiran. Khawatir bila lebih dari 3 kg akan sulit keluarnya. Tapi memang nggak menutup kemungkinan lain ya. Menjaga makanan yang terlalu manis dan karbohidrat tinggi.

5. Membaca Kisah VBAC

Kisah VBAC para ibu yang telah berhasil, menjadi inspirasi dan semangat baru dalam menuju proses melahirkan. Apa saja yang menjadi faktor keberhasilan VBAC, mungkin diceritakan dalam kisah tersebut. Pokoknya membaca kisah VBAC membawa energi positif pada diri ini.

6. Dukungan Suami dan Keluarga

Dukungan suami salah satu kekuatan ya. Ditambah lagi restu dari kedua orang tua. Suami yang mendampingi harus tegar dan kuat. Pasti yang pernah mendampingi proses melahirkan, ngerti ya rasanya. Melihat rintihan sang istri nampak lemah, jadi nggak tega juga. Nah, para suami perlu juga siapkan mental ya.

Gimana? Ikhtiar kuat yaa supaya berhasil.  Kalau pun ternyata nggak berhasil, ya nggak apa-apa. Ibu dan bayi kan harus sehat selamat. Apa pun yang menjadi faktor gagal, ikhlaskan ya.

Semoga berhasil melahirkan dengan selamat, ibu dan bayi sehat normal tanpa kurang satu pun. Amiin..

Semoga bermanfaat ya artikel 6 Persiapan Melahirkan VBAC