Agar anak tidak bangun siang

Sudah beberapa hari yang lalu Kaina selalu bangun lebih siang dari biasanya, pasti sekitar pukul 8 pagi baru terbangun dari tidurnya. Memang sih Kaina belum sekolah tapi saya takut nanti jadi kebiasaan. Saya sudah membangunkannya tetapi dia belum mau bangun dan masih saja uring-uringan, leyeh-leyeh di kasurnya lalu melanjutkan tidurnya. Kalau dipaksa bangun pasti mengamuk dan terjadilah perang dunia di rumah, hehe maklum sudah semakin besar, apalagi sekarang ini kalau tidak didengar keinginannya bisa drama deh. Saya cuma bisa elus dada, sering juga melotot *upss haha..

Gimana ini yah caranya supaya anak ini ngga bangun siang melulu? Pasti ada yang salah dari jadwal kesehariannya. Mengatur waktu tidur dan kegiatan anak adalah tugas orang tua terutama ibu. Saya ngga mau ngebiarin Kaina bangun siang tapi tanpa membangunkannya. Paping Kaina bilang, harus tidur lebih cepat. Yaa kita coba tadi malam. 

Malam-malam sebelumnya Kaina jam 8 sudah bersiap-siap untuk tidur. Selepas dia menonton Hi 5, langsung gosok gigi, pipis, cuci tangan dan kaki. Tapi sudah 2 harian ini selalu minta nonton lagi sampai jam 9, molor dari biasanya. Inilah sebab Kaina bangun siang. Alhasil, untuk mengatasi anak bangun siang yang saya coba kemarin:

1. Mengatur waktu tidur malam, dengan cara memajukan jam tidurnya

2. Tapi poin 1 biasanya harus didukung dengan kegiatan yang cukup, supaya dia merasa lelah, biasanya banyak bergerak bisa bikin cepat tidur, aktifitas outdoor sangat perlu

3. Sarapan pasti mundur ketika anak bangun siang, siasati tanpa memundurkan jam mandinya, kalau saya kemarin sarapan nasi sedikit lalu beri susu dilanjutkan mandi pagi

4. Biasakan tidur siang tapi jangan sampai kesorean, paling lambat jam 13.30 lah harus sudah tdr siang. Biar kalau bangun tidur ada jeda juga untuk ngemil time sebelum mandi sore.

5. Membujuk agar membawa mainan ke kamar supaya mau masuk kamar terlebih dulu, nah pas di kamar ajak mendongeng. Meski kadang suka sampai capek mulutnya komat kamit ngedongeng (mamah apa mbah dukuuun sih koq komat kamit ciil). 

                    

   

Anak seusia Kaina yaitu 2 tahun 5 bulan katanya memerlukan waktu tidur dalam sehari itu kurang lebih 12 jam. Orang dewasa kalau kurang tidur pasti terasa lemas, mengantuk apalagi anak-anak yaa. Tidur adalah salah satu kegiatan mengistirahatkan otak, jadi pengaturannya juga harus baik di samping itu juga berpengaruh kepada sistem kekebalan tubuhnya lho mah. Jadi, ayo kita atur ulang jadwal tidur anak agar tidak bangun siang ^^.  Kalau para mamah gimana cara ampuhnya?